Herzheilung im Schlaf 💜 Selbstliebe erfahren & Nervensystem beruhigen | Meditation auch zum Schlafen

Meditation für dein Herz - Nervensystem, die dich in eine tiefe Entspannung führt, um mehr Selbstliebe zu finden, dein Nervensystem zu beruhigen und die Herzintelligenz (Herz - Gehirn Kohärenz) zu aktivieren - besonders auch zum Einschlafen und Schlafen geeignet.

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🕙 Sleep Timer Setzen / Schlaf-Funktion 🕒
Klicke dazu auf das Einstellungen Symbol im Video ( ein Zahnrad - entweder oben oder unten rechts, je nach benutztem Gerät). Klicke dann auf 'Sleep Timer' oder Schlaf-Funktion und wähle, wann die Meditation enden soll. Meine Empfehlung: Wähle das Ende des Videos.

Der Beginn der Meditation etc. werden dir in den Kapiteln oder auf dem Video angezeigt, sodass du deine bevorzugte Dauer dieses Videos einstellen kannst.

KAPITEL:
0:00 - Einführung
03:02 - Meditation
31:00 - Musik, Ambience & Frequenzen bis Ende

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