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[ 팔씨름 ] 팔씨름 할때 훅 과 탑롤 공격시 안 꺽기는 무쇠 손목 배틀헤머 운동 및 훈련 ( arm wrestling training )
Автор: 팔팔tv
Загружено: 2018-10-16
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팔씨름 할때 손목이 꺽기냐 안 꺽기냐에 따라 승패가 좌우된다.
훅과 탑롤 로 공격하는 상대의 손목에 방어와 공격을 동시에 가능한
배틀헤머 무쇠 손목 강화 운동을 해보았습니다.
이 밖에도 다양한 종류의 팔씨름 훈련 방법과 훈련 중
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