बच्चों को चाय पीने से क्या होता है? ☕️👶Bacchon Ko Chai Peene Se Kya Hota Hai?Dr Paras Patel

बच्चों को चाय पीने से क्या होता है? ☕️👶Bacchon Ko Chai Peene Se Kya Hota Hai?Dr Paras Patel

नमस्ते दोस्तों!
क्या आपका बच्चा भी सुबह उठकर चाय मांगता है?
क्या बच्चों को चाय देना उनकी सेहत के लिए सही है?
अक्सर भारतीय घरों में बच्चों को चाय या कॉफी पिलाना बहुत आम बात है, लेकिन एक डॉक्टर के तौर पर मैं आपको बताना चाहता हूँ कि यह छोटी सी आदत आपके बच्चे की ग्रोथ और स्वास्थ्य पर गहरा असर डाल सकती है। आज के इस वीडियो में, Dr. Paras Patel विस्तार से बता रहे हैं कि चाय में मौजूद Tannic Acid और Caffeine बच्चों के विकास में कैसे बाधा डालते हैं।
🔍 इस वीडियो में आप जानेंगे:
बच्चों के लिए चाय के नुकसान (Side Effects of Tea for Kids).
चाय में मौजूद एसिड और कैफीन का असर।
क्या चाय पीने से बच्चों की ग्रोथ (Height & Growth) रुक जाती है?
चाय की वजह से होने वाली नींद की कमी (Insomnia) और चिड़चिड़ापन।
Healthy Alternatives: चाय की जगह बच्चों को क्या पिलाएं? (हल्दी दूध, सत्तू, नारियल पानी)।
💡 मुख्य बिंदु (Key Highlights):
Iron Deficiency: चाय बच्चों के शरीर में आयरन और कैल्शियम को सोखने से रोकती है।
Brain Development: कैफीन बच्चों के दिमाग और फोकस पर बुरा असर डाल सकता है।
Safe Age: किस उम्र से पहले बच्चों को चाय-कॉफी बिल्कुल नहीं देनी चाहिए?
👨‍⚕️ Dr. Paras Patel के बारे में:
Dr. Paras Patel एक अनुभवी स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं जो बच्चों और किशोरों के सही पोषण और विकास के लिए लोगों को जागरूक कर रहे हैं।]
Chapters Timestamp:

0:00:00 Introduction
0:01:26 Benefits of tea/coffee
0:03:04 Disadvantages of tea/coffee
0:04:02 Disadvantages of added sugar and cream 0:04:33 What is right quantity and age?
0:05:14 Other Healthy Alternatives
0:07:32 Decaffeinated tea
0:08:08 Tisen tea / herbal tea
0:08:22 Decaffeinated coffee
0:09:04 Rooibos Tea
0:10:04 Outro

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डिस्क्लेमर: यह वीडियो केवल सामान्य जानकारी के लिए है। अपने बच्चे की डाइट में किसी भी बड़े बदलाव से पहले अपने पीडियाट्रिशियन (Pediatrician) से सलाह जरूर लें।
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