Tuto Manual - Comment cabrer son vélo en roulant et tenir son manual ?

Tuto Manual - Comment cabrer son vélo et tenir son Manual ?
Après le tuto wheelie (ou wheeling) on passe maintenant au niveau supérieur.
Le manual est un geste qui ressemble au wheelie et on cabre l'avant de son vélo, mais contrairement au wheelie, le manual se pratique en descente et sans pédalage !

Le but du manual n'est pas uniquement d'épater les copains même si on va être franc, c'est quand même la classe ;)
Savoir faire ce geste facilite le passage d'une marche, ou permet d'enrouler des bosses sans perdre de vitesse. C'est d'ailleurs une des bases du BMX Race.

Pour se faire, avec un VTT, la selle doit être en position basse et les pédales plates sont requises pour l'apprentissage. Bien sûr, il faudra s'équiper un minimum avec un casque et on vous conseille une petite dorsale ! On sait jamais si les choses devaient mal tourner.
Pas de compression de fourche pour amorcer le cabrage comme pour le wheelie. La raison : ça risque de vous déséquilibrer. Il faut alors basculer son bassin, bras tendu vers l'arrière et vers le bas pour trouver son point d'équilibre.
Comme pour le wheelie, le frein arrière sert pour basculer l'avant en cas de besoin. Par contre l'assiette se gère par des mouvement de bassin qui vous aiderons à maintenir votre manual.

A vous l'entrainement maintenant.

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