Улучшите своё ускорение с мячом и без него | Тренировка на ускорение для футболистов

В сегодняшнем видео я поделюсь тремя простыми упражнениями, которые вы можете использовать на тренировках для улучшения ускорения с мячом и без него. Ускорение — важный навык, поскольку оно позволяет не только первым добраться до мяча, но и помогает менять направление и вести мяч. Используя эти простые упражнения, вы можете увеличить ускорение, которое является ключевым фактором скорости на коротких дистанциях, как с мячом у ваших ног, так и без него.

..........................................................................................................................................................................

Для программ тренировок, тренировочной одежды, блогов и многого другого; Посетите обучающий веб-сайт 7MLC: https://www.7mlctraining.com

Подпишитесь на меня в социальных сетях:

Instagram:
Личная страница -   / michaellewiscunningham  
7mlcTraining -   / 7mlctraining  
Facebook:   / michaellewiscunningham  
Twitter:   / cunnygoesham  

Для деловых запросов пишите:
info@7mlctraining.com

.....................................................................................................................................................................

Партнёрские ссылки Amazon Обратите внимание: я получаю процент от соответствующих покупок. Спасибо за поддержку канала
Основная камера: https://amzn.to/2nyd31A
Моя камера: https://amzn.to/2p0qQOS
Мои часы Go Pro: https://amzn.to/3126tOh
Мои часы Apple Watch: https://amzn.to/31YCOH3
Фляжка для воды: https://amzn.to/2AVcK3P
Тренировочные диски: https://amzn.to/2LZN8sW
Тренировочные конусы: https://amzn.to/321zHhU
Отскок: https://amzn.to/2LYZ920
Удар по воротам: https://amzn.to/30Z30Ae
Лестница для ловкости: https://amzn.to/2p3rZoR

.....................................................................................................................................................................

МУЗЫКА:

Call Me, LiQWYD   / liqwyd  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Бесплатное скачивание/трансляция: https://bit.ly/call-me-liqwyd
Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Call Me – LiQWYD (No Copyright Music)  

Flight от LiQWYD   / liqwyd  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Бесплатное скачивание/трансляция: https://bit.ly/flight-liqwyd
Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Flight – LiQWYD (No Copyright Music)  

Теги: упражнения для контроля мяча в ограниченном пространстве, как вести мяч в ограниченном пространстве, как вести мяч как Месси, тренировка владения мячом, упражнения на владение мячом, лучшие упражнения на владение мячом, как улучшить контроль мяча, научиться владеть мячом, как улучшить ускорение, ускорение упражнения, как улучшить скорость, тренировка скорости для футболистов, 10 упражнений на развитие мастерства владения мячом, навыки ведения мяча в футболе, как вести футбольный мяч, простые футбольные навыки для начинающих, простые приемы ведения мяча, чтобы обыграть защитников, простые навыки ведения мяча, как обыгрывать защитников, как обыгрывать защитников 1 на 1, как вести мяч как Роналду, как вести мяч как Неймар, как вести мяч как Месси, лучшие приемы ведения мяча, чтобы обыграть защитников, лучшие навыки ведения мяча