【懶人包】手機藍光有多可怕？ (繁中字幕)

你可能未曾注意到，我們每天都在面對一個無形的威脅，
手機、電腦、平板電視所發出的藍光。
隨著科技越來越發達，螢幕成為我們日常生活中不可或缺的一部分，
但你知道這些藍光對我們的眼睛、腦袋甚至身體健康有什麼影響嗎？
今天，就讓我們一起來了解藍光到底有多可怕，以及我們該如何保護自己。
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