Γίνε η καλύτερη εκδοχή του Εαυτού σου αλλάζοντας τις "κακές" Συνήθειες

Πώς να αλλάξεις τις Κακές Συνήθειες για να γίνεις η Καλύτερη εκδοχή του Εαυτού σου!

Πρώτα δημιουργούμε τις συνήθειες μας και μετά αυτές δημιουργούν εμάς. Η συνήθεια δεν είναι τίποτε άλλο από ένα σταθερό τρόπο σκέψης, ο οποίος οδηγεί σε μια αυτόματη συμπεριφορά. Το όφελος της συνήθειας είναι πως δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε ξανά και ξανά τι πρέπει να κάνουμε.
Αντίθετα, μια κακή συνήθεια μπορεί να μας κρατάει πίσω από το να προοδεύσουμε ή ακόμα χειρότερα να έχει πολύ σοβαρές επιπτώσεις εμάς ή/και τους γύρο μας.

Πως σπάει λοιπόν αυτός ο φαύλος κύκλος της συνήθειας;

Χρήστος Κάρμης
Ψυχολόγος MSc ABA
Wizkids
https://wizkidsgr.business.site
  / wizkidsgr  
Αιγαίου 66 Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
Email: [email protected]
Τηλ: 2310410969
______________________________________
Όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο του καναλιού του Wizkids σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.