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어깨 통증! 재활 운동법
Автор: 청주프라임병원
Загружено: 12 дек. 2024 г.
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어깨 통증 재활 운동 방법에 대하여
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00:00 인트로
00:10 어깨 외회전 운동
01:35 어깨 들기 운동
02:40 앉아서 하는 견갑골 안정화 운동
03:37 어깨 내회전 안쪽 돌림 운동
04:54 도르래 운동
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