Joga dla początkujących: Powitanie Słońca

Jaka jest najpopularniejsza sekwencja jogi na świecie? Oczywiście Surya Namaskar czyli Powitanie Słońca.

Nie bez powodu stało się ono podstawą w praktyce jogi. Po jego opanowaniu dalszy rozwój dzięki jodze idzie już „z górki”, dobrze znamy swoje możliwości i ograniczenia, a Ci, którzy wytrwają, doskonale zdają sobie sprawę z tego, dlaczego wybierają jogę.

🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
Internetowe Studio PortalYogi – studio jogi najbliżej twojego domu
Praktykuj jogę. Gdzie chcesz i kiedy chcesz – w stylu, na który akurat masz ochotę. Ciesz się 24-godzinnym dostępem do ponad setki sesji i dziesiątki wyzwań i z najlepszymi polskimi nauczycielami.

➡️http://bit.ly/YTPraktykujJoge ⬅️

🧘🏼‍♀️ setki sesji wideo na wszystkich poziomach zaawansowania
🧘🏼‍♀️ różnorodne style jogi – Vinyasa, Joga Iyengara, Ashtanga, Power Joga, Joga Terapeutyczna, Joga Twarzy, Joga Kręgosłupa i inne
🧘🏼‍♀️ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku prowadzonej przez Nauczycielkę jogi Magdalenę Bałdys
🧘🏼‍♀️ dziesiątki specjalnych programów – wyzwań, które pomogą Ci wejść w świat jogi i utrzymać regularną praktykę ➡️ http://bit.ly/PYWyzwania

Wskakuj z nami na matę!

Wszystko na temat jogi znajdziesz tu:

📲FACEBOOK:   / portalyogipl  
💻BLOG: http://bit.ly/PYNaszBlog
📸INSTAGRAM:   / portalyogi_pl