7 عادات تدمر هرمون الأنوثة بدون علمك اكتشفي الطرق لتجنبها والحفاظ على صحتكِ | الصحة النسائية

هل تعلمين أن هناك عوامل يومية قد تؤثر بشكل سلبي على هرمون الأنوثة (الإستروجين) دون أن تلاحظي؟ في هذا الفيديو، نتحدث عن 7 عادات شائعة قد تضر بتوازن هرمون الإستروجين، بدءًا من الضغط النفسي، إلى العادات الغذائية، إلى تأثير المواد الكيميائية الضارة. نقدم لكِ نصائح عملية لمساعدتكِ في الحفاظ على صحة هرموناتكِ والاستمتاع بحياة صحية ومتوازنة. شاهدي الفيديو لتعرفي كيفية العناية بجسمكِ والتقليل من المخاطر التي تهدد هرمون الأنوثة.

اشتركي في قناة “حامل بك” ليصلك كل جديد عن صحة المرأة ونصائح الحمل.

أفضل الهاشتاقات:

#صحة_المرأة #هرمون_الأنوثة #الإستروجين #نصائح_صحية #العناية_بالجسم #التوازن_الهرموني #صحة_الهرمونات #حامل_بك #نصائح_للمرأة #عادات_صحية #الصحة_النسائية