Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Когда информация разрушает изнутри 💔

Автор: Dzeny ИИ-психолог

Загружено: 9 мая 2025 г.

Просмотров: 1 296 просмотров

Описание:

Иногда человек сталкивается с информацией, которая буквально выбивает почву из-под ног. Узнав что-то шокирующее, мозг может впадать в состояние оцепенения, а эмоции — захлестывать.

В такие моменты важно:

1️⃣ Признать свои чувства. Шок, гнев, отрицание — нормальная реакция на травмирующую информацию

2️⃣ Дать себе время. Первая реакция редко бывает взвешенной. DZENY рекомендует не принимать важных решений в состоянии эмоционального потрясения

3️⃣ Проверить информацию. Иногда разрушительные сведения оказываются неточными или вырванными из контекста

4️⃣ Обратиться к поддержке. Разговор с близким человеком или специалистом помогает структурировать мысли и уменьшить эмоциональную нагрузку

5️⃣ Продумать план действий. Определение конкретных шагов возвращает чувство контроля над ситуацией

Психика человека обладает удивительной способностью к адаптации. То, что кажется невыносимым сегодня, постепенно интегрируется в опыт и становится частью личной истории.

Отправляйте это видео тому, кому нужна поддержка 🫶🏻

Когда информация разрушает изнутри 💔

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость

Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость

Монтируй на Миллионы Просмотров в CapCut  - популярные видео с круглой рамкой

Монтируй на Миллионы Просмотров в CapCut - популярные видео с круглой рамкой

Как наносить макияж для начинающих ШАГ ЗА ШАГОМ

Как наносить макияж для начинающих ШАГ ЗА ШАГОМ

Как оформить генеральный план в Photoshop за 15 минут?

Как оформить генеральный план в Photoshop за 15 минут?

летний плейлист 🌺🌊 // playlist for summer 🎧🌊

летний плейлист 🌺🌊 // playlist for summer 🎧🌊

СИЛА ЖЕНЩИНЫ НАЧИНАЕТСЯ С ОДНОГО РЕШЕНИЯ - КАРЛ ЮНГ

СИЛА ЖЕНЩИНЫ НАЧИНАЕТСЯ С ОДНОГО РЕШЕНИЯ - КАРЛ ЮНГ

Мой шумный дом | 1 сезон 4 серия | Nickelodeon Россия

Мой шумный дом | 1 сезон 4 серия | Nickelodeon Россия

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

КОНЦЕРТЫ: Астана

КОНЦЕРТЫ: Астана

МРАЧНАЯ Мудрость Юнга: Почему Хорошим Людям Нужна Тьма

МРАЧНАЯ Мудрость Юнга: Почему Хорошим Людям Нужна Тьма

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]