{발톡!}, 발앞쪽의 통증, 중족골통의 비수술적인 치료

중족골통은 발등뼈인 중족골의 머리부분, 발바닥 앞쪽, 발가락아래쪽에 높은 압력이 걸리면서 통증 및 굳은살이 나는 병입니다. 이러한 중족골통은 주로 2-3-4발가락 아래에 통증 및 굳은살, 화끈거리는 느낌을 주며 원인으로는 짧은 아킬레스 힘줄, 긴 중족골, 발가락의 변형이 있을수 있습니다.

중족골통의 치료는 구조적인 원인을 교정하는 것이 수술이고, 살에 가해지는 압력을 줄이고 살을 더 건강하게 하는 것이 비수술적인 치료입니다. 치료는 비수술적인 치료를 먼저해보고, 수술적인 치료를 하는데요. 비수술적인 치료의 시작은 생활습관의 교정입니다. 많이 서있는 곳에는 매트를 깔고, 슬리퍼를 신으시고, 걷거나 뛰는것보다는 자전거를 타고, 하이힐은 피하시고 족욕하는 것이 좋습니다. 족욕은 냉수족욕이 더 좋을수 있습니다

신발은 푹신한 것을 선택하셔야 하고, 깔창으로 교정해볼수 있는데요. 일반 깔창에 아픈부위를 칼로 파내는 파내기 방법, 실리콘 패드를 이용해서 중족골두 아픈부위를 들어올리는 올리기 방법, 그리고 발에 본을 떠서 깔창을 만들어서 전체적인 발을 받쳐주는 받치기 방법이 있으며, 이중 가장 간단한 것은 파내기 방법입니다.

살을 더 건강하게 하는 치료로는 병원에서 시행하는 약, 물리치료, 체외충격파가 있습니다.
중족골통은 걸을 때 발앞에 통증이 유발되어 운동 및 여행을 못하게 하는 생활의 질을 떨어뜨리는 질환입니다. 적극적으로 치료하셔서 건강한 발걸음 회복하시길 소망합니다.

위 동영상과 연관된 더 자세한 내용은 아래 블로그 글에 오시면 더 많은 정보가 있고 질문도 가능합니다.
https://blog.naver.com/jibeom81/22132...

서울대 출신 발과 발목 전문 정형외과 의사 김지범이 발에 관한 톡톡!!을 통해 족부 관련 질환에 대한 정보와 치료, 그리고 본인이 직접 치료한 사례에 대해서 이야기 합니다.

환자 사례 사진이 나오는 경우, 환자의 신원정보가 드러나지 않게 처리 하였으며, 환자에게 사용을 허락 맡았습니다.