Beltor Fight Academy | Trening Boksu z wykorzystaniem skakanki [Strefa Sztuk Walki]

►►► Subskrybuj nas: http://bit.ly/SSWSubscribe
►►► Polub nas na Facebooku: http://bit.ly/SSWonFacebook
Zobacz najlepsze odcinki ↓↓↓

1. Crossfit pod sztuki walki: Michał Karmowski, Michał Wlazło, Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
   • Crossfit pod sztuki walki: Michał Karmowsk...  
2. Obalenia i parter: Michał Karmowski u Tomasza Drwala i Michała Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
   • Obalenia i parter: Michał Karmowski u Toma...  
3. Trening ogólnorozwojowy pod sztuki walki: Piotr Hallmann i Adrian Hoffman [Strefa Sztuk Walki]
   • Trening ogólnorozwojowy pod sztuki walki: ...  
4. Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Janu Malkriado Cruz, Bartosz Chyrek [Strefa Sztuk Walki]
   • Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Jan...  
5. Szybkie wyjście z opresji - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
   • Видео  
6. Podstawy kopnięć na worku: Michał Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
   • Видео  
7. Techniki kopnięć - Janu "Malkriado" Cruz i Bartosz "Hulk" Chyrek (Strefa Sztuk Walki)
   • Techniki kopnięć - Janu "Malkriado" Cruz i...  
8. Duszenie trójkątne - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
   • Видео  
9. Jak poprawić swój refleks i szybkość poruszania się | Tomasz "Gorilla" Drwal (Strefa Sztuk Walki)
   • Jak poprawić swój refleks i szybkość | Tom...  
10. Obwód stacyjny: Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
   • Obwód stacyjny: Tomasz Drwal [Strefa Sztuk...