Interview #14 : Kenny Guex, entraîneur de sprint (programmation, force-vitesse, prévention, etc.)

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►Les conférences de Kenny à l'INSEP :
Intervention théorique :    • SÉMINAIRE  FULGUR - Kenny Guex_Approche  
Intervention pratique :    • SÉMINAIRE  FULGUR - Kenny Guex_Contrôle lo...  

►Les différentes références scientifiques conseillées par Kenny :
"Sprint mechanical variables in elite athletes: Are force velocity
profiles sport specific or individual?", Haugen & al., 2019.
"Training-induced changes in anterior pelvic tilt: potential implications for hamstring strain injuries management", Mendiguchia & al., 2021.
Vidéo en lien avec cet article :    • Training-induced changes in anterior pelvi...  

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SOMMAIRE :
00:00:00 - Introduction
00:00:31 - Présentation
00:02:11 - C'est quoi, courir vite ?
00:05:21 - Y'a t-il de l'endurance dans le 100m?
00:06:26 - Les résistances internes (actives, passives)
00:09:34 - L'expertise et le relâchement
00:11:05 - L'entrée par l'intensité
00:16:48 - Manager le risque
00:20:56 - Faut-il différents intervenants en PP ?
00:23:50 - Problématiques de la formation des jeunes
00:27:30 - Comment manager le risque en sprint ?
00:33:52 - Des seuils de fatigue ?
00:36:28 - Les valeurs d'un entraîneur
00:39:47 - Le renforcement musculaire en sprint
00:45:32 - Le management de la fatigue
00:46:40 - Tilt du bassin
00:49:45 - Comprendre les basiques
00:51:00 - Exemple personnel de coaching
00:55:43 - La qualité avant la quantité
00:56:29 - Travailler avec et pas pour
00:57:15 - Evidence based practice
01:00:56 - Les erreurs à l'entraînement
01:02:44 - Conseils lectures
01:05:57 - Tes réseaux sociaux
01:06:45 - Remerciements et conclusion
01:07:27 - Générique

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