Você Não Está Cansado do Trabalho — Está Exausto por Dentro

Você pode estar trabalhando, produzindo e seguindo em frente…
e ainda assim se sentir profundamente exausto por dentro.

Esse vídeo é sobre um tipo de cansaço que:

não melhora com descanso

não aparece em exames

não é falta de disciplina

e não tem a ver apenas com excesso de trabalho

👉 É exaustão emocional.

Aqui, você vai entender:
✔ o que realmente causa esse esgotamento invisível
✔ por que empreendedores são mais afetados
✔ quais são os sinais silenciosos que quase ninguém percebe
✔ como a exaustão leva à perda de clareza, motivação e decisão
✔ e, principalmente, como começar a se recompor mentalmente

Ao longo do vídeo, explico a psicodinâmica da exaustão emocional, o ciclo que mantém o empreendedor preso nesse estado e três técnicas psicológicas práticas para iniciar a recuperação — sem romantizar produtividade e sem culpa.

⚠️ Muitos empreendedores acreditam que estão se autossabotando, quando na verdade estão emocionalmente sobrecarregados.
Por isso, este vídeo se conecta diretamente ao conteúdo anterior sobre autossabotagem, formando uma sequência psicológica importante para quem sente que está travando por dentro.

📌 Se você sente que chegou no limite, este vídeo não é sobre “aguentar mais”.
É sobre entender o que está acontecendo com você — e recuperar equilíbrio interno com consciência.

OUTLINE:
00:00:00 Abertura
00:00:31 O que é exaustão emocional
00:00:56 A psicodinâmica da exaustão
00:01:43 Os 6 sinais ocultos
00:02:31 O ciclo da exaustão invisível
00:02:54 Como começar a reverter
00:04:15 Fechamento

▶️ ASSISTA TAMBÉM

🔹 A Raiz da Autossabotagem: Por Que Empreendedores Travam Mesmo Sabendo o Que Fazer
(Ele aprofunda o que acontece quando a exaustão começa a gerar bloqueios internos)

📌 SOBRE O CANAL

Este canal é para empreendedores que querem crescer sem adoecer por dentro.
Aqui falamos de psicologia, consciência, comportamento e saúde emocional aplicados à vida empreendedora — com profundidade, clareza e responsabilidade.

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