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專家揭祕：75歲後決定長壽的5大關鍵，讓你自然突破90歲的隱藏法則
Автор: 好好電台
Загружено: 2025-12-06
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您能一次打開寶特瓶蓋嗎？
如果打不開，您的心臟可能正在發出警訊。
去年農曆新年，一位八十一歲的女士在家跌倒，三個月後過世。家人說早就有徵兆，只是以為「老了本來就這樣」。
但為什麼有人八十五歲還在爬山，有人七十歲就臥床？
我行醫二十七年，發現健康長壽的人都有四個共同訊號。
瑞典研究追蹤十五萬人發現：四個訊號都有的人，活到九十歲還健康的機率高達百分之九十。
重點是，不管幾歲開始，三個月就能改變。
這四個訊號是什麼？
第一個，測試只要三秒鐘
第二個，跟跌倒有關（長輩死因第一名）
第三個，您每天都在做
第四個，最容易被忽略
影片裡有新北市陳先生、臺北市林女士、台中市黃先生的真實改善案例。
看完影片您會知道：
如何自我檢測
在家就能做的改善方法
三個月後會有什麼變化
七十歲開始不晚，八十歲也來得及。
請看到最後，留言告訴我您能做到幾個訊號？
祝您健康長壽！
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