Yoga&animal move тренировка всего тела 40 минут

Тренировка среднего уровня сложности.
Продолжительность 40 минут.
Данное видео одна из тренировок с нашей регулярной онлайн группы. Благодаря комбинации йоги и animal move за одну тренировку удается проработать все тело и все пять физических качеств.
Изучение целостного движения является одной из целей методики Animal Gymnastics Yoga.