不要再杞人忧天升级你的焦虑啦!!关于缓解焦虑你需要反思的几个问题
Автор: 纽约竹子NewYorkBamboo
Загружено: 7 сент. 2020 г.
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疫情加上开学季,前段时间有很多小竹笋来找我诉苦说因为各种各样的事情导致晚上睡眠质量都不高了,一天比一天焦虑,甚至有同学暴饮暴食导致体重徒增。这些现象其实都是非常不健康的。目前局势确实比较动荡,但是竹子还是想提醒各位亲爱的同学们,其实大家不用太过担心一些遥远的事情,做好眼前的每一步才是最关键的。
在这个视频里我提供了一些观点和缓解焦虑的方法,希望对同学们有所帮助!
【🎋关于纽约竹子🎋】
纽约竹子助职平台创始人,M&A高级咨询顾问,独立顶尖职业咨询师,兼职专栏作家和自媒体人。6年金融战略咨询工作经验,客户涵盖华尔街各大金融机构和世界500强,也曾就职四大,索尼等全球知名企业总部,美国高校客座嘉宾,纽约女性领导力论坛亚裔演讲嘉宾。
华尔街金融女,穿着CPA小马甲的求职咨询导师。宁可食无肉,不可“职”无竹!跟着竹子老师,学习求职上岸新技能,拜师学艺拿Offer!😎

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