Простые и эффективные упражнения на координацию || Гибкое и подвижное тело с Art gravity

Instagramm - https://instagram.com/alex_artmir?igs...
Мой сайт - artgravity.org

Делай вместе со мной упражнения на координацию с мячом и веревками.
Простые и в то же время эффективные техники сделают твое тело гибким и подвижным.
Эти упражнения на гибкость развивают пластичность в теле и хорошо заряжают энергией за счет прилива крови.
Занятия на веревках включают периферийные мышцы, это очень важно для наших связок и сухожилий.
Выполняй упражнения и делись своими оущениями!
_________________________________________________________________________
Еще полезные и интересные видео здесь:
Реабилитация после перелома пяток в домашних условиях | -   • Реабилитация после перелома пяток в домашн...  
Хатха йога или жизнь без паники? Осознанная история KATE ZEN -    • Хатха йога или жизнь без паники? Осознанна...  
Путешествие ArtGravity на фестиваль Krugozor в Сочи (Alfagravity | Кругозор) -    • Путешествие ArtGravity на фестиваль Krugoz...  
Уникальная методика для восстановления позвоночника и суставов АртГравити (Alfagravity/Альфагравити) -    • Уникальная методика для восстановления поз...  
_________________________________________________________________________

Приветствую единомышленников!
Найди меня в соц.сетях:
🧘🏻‍♂️ Instagramm - https://instagram.com/alex_artmir?igs...
🧘🏻‍♂️ Мой сайт - artgravity.org
🧘🏻‍♂️ Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?...
🧘🏻‍♂️ Telegram - https://t.me/Alex_artmir

#artmir #artgravity #альфагравити #жизньвсочи #отдыхвсочи #сочи2021