Скачать
День 20 из 100 отжиманий + работа над мышцами кора и задними дельтовидными мышцами
Автор: Rob Walker Show
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 46
Описание:
День 20 из 100 отжиманий каждое утро.
Я выполнил 100 отжиманий с правильной техникой. Один из подписчиков спросил, смогу ли я сделать хотя бы одно отжимание с ребенком на спине, поэтому я сделал это пять раз. Между подходами я добавлял скручивания на велосипеде, подъемы туловища и разведение рук с гантелями для задних дельтовидных мышц, чтобы продолжать работать над балансом корпуса и плеч.
Видео, снятое на Samsung S25 и Sony A7R V, выглядит четко. Музыка, RGB-подсветка и фокусировка в этот раз отлично сочетаются.
Серия продолжается.
Подписывайтесь на 21-й день завтра.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
