為什麼長大後，我變成了自己最討厭的父母？揭開原生家庭的「隱形詛咒」

你是否曾在某個崩潰瞬間，驚恐地發現自己說話的語氣，竟然跟你的父親或母親一模一樣？😱

我們都以為長大離家就是自由，殊不知原生家庭是一所「隱祕學校」，早在我們還沒意識到時，就在潛意識裡寫好了一套「生存劇本」。這套劇本決定了你的伴侶選擇、你的情緒地雷，甚至是你對自己的評價。

但好消息是：劇本是可以改寫的。✍️

這支影片不談空泛的大道理，我們將深入剖析 5 種童年留下的靈魂傷口，並提供一套完整的「4 步療癒法」。不管你的過去如何，你都有能力成為家族裡的「破局者」，切斷創傷的鏈條，把快樂的責任拿回自己手中。



👇 本集精彩重點 👇

00:00 為什麼我們逃不出父母的影子？

01:34 診斷你的傷口：5 種童年創傷（價值感、歸屬感、優先級...）

03:03 療癒四部曲：如何從「受害者」轉身成為「創造者」？

05:04 關鍵實操：「見證」與「哀傷」的力量

06:07 設立界線：成為家族命運的斷路器 (Cycle Breaker)




為什麼這部影片與我有關？
「如果你覺得自己常常在親密關係裡重蹈覆徹（總是愛上錯的人、總是沒有安全感），或者在職場上明明很優秀卻深感冒牌者焦慮（覺得自己不夠好），那麼這部影片就是為你拍的。

這部影片與你切身相關，因為它解釋了你生活中那些『沒來由的情緒』是打哪來的。你不是個性不好，你只是受傷了還沒好。看懂這部影片，你將不再是被過去綁架的囚犯，而是掌握自己人生的編劇。」




透過這部影片我能學到什麼？
這不是心靈雞湯，這是一堂心理學實作課。看完影片你將獲得：

自我診斷能力： 辨識出自己屬於哪一種創傷類型（價值感缺失？還是安全感匱乏？），精準找到痛點。

具體的療癒SOP： 學會「命名、見證、哀傷、轉向」這四個步驟，下次情緒崩潰時，知道該如何自我安撫。

界線設立技巧： 學會區分什麼是「父母的課題」，什麼是「我的責任」，停止吸收家人的負面情緒。

身份認同的轉變： 從等待被拯救的「受害者/小孩」，轉變為能自我負責的「成年人/創造者」。


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