فوتبال باید از چه سنی شروع کنیم؟ 🤔
Автор: Masoud Latifi
Загружено: 2025-10-05
Просмотров: 273
شروع فوتبال به دو صورت اتفاق میوفته یا از ابتدا در کودکی یعنی زیر ۸ سال یا از بالای ۲۰ سالگی
باید بگم که عواملی مثل تغذیه ، خواب و بدنسازی هم خیلی مهم
ولی اگر از ابتدا توضیح بدم در مورد اول یعنی شروع فوتبال در سن پایین یا کودکی به سه دسته تقسیم میشه
زیر ۸ سال
بین ۸ تا ۱۲ سال
بالای ۱۲ سال
زیر ۸ سال شامل یک سری بازی های گروهی و رقابتی میشه چون در این سن بیشتر باید تلاش کنیم تا بچه ها عاشق فوتبال بشن
بین ۸ تا ۱۲ سال میتونیم یه بخش کوچک از تکنیک هارو آموزش بدیم
بالای ۱۲ سال میشه اون تاکتیک ها و تکنیک هارو به شکل کلی تر آموزش حتی میشه کلاس تئوری برگذار کرد البته به صلاح دید مربی
و اما در مورد موضوع دوم که اگر سن بازیکن بالای ۲۰ سال باشه که بخواد تازه وارد فوتبال بشه باید بگم عوامل خارج از مستطیل سبز اهمیت بیشتری پیدا میکنه مثل خواب ،تغذیه و بدنسازی
در کل باید بگم که سن اصلا محدودیت نیست #فوتبال #football #soccer #بازیکن_فوتبال #مربی #آموزش_فوتبال
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
