不吃海鮮、蛋黃，膽固醇為何還是高？醫生分享降血脂飲食4原則

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4205 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bSkqOb7mrbs" ["related_video_title"]=> string(111) "Бокерия. Секреты здорового сердца. Статины, кофе, дефицит сна" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [1]=> object(stdClass)#4178 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_jVL2-x1vXQ" ["related_video_title"]=> string(128) "⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4203 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d_53fLDy6qk" ["related_video_title"]=> string(180) "⚡СВИТАН: ЭКСТРЕННО! У Путина ЧП: Авиабаза в Крыму В ХЛАМ. США ОШАРАШИЛО о ВСУ.Новые самолеты от НАТО" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [3]=> object(stdClass)#4210 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kV0aqQB-R5o" ["related_video_title"]=> string(179) "Статины, бляшки и давление / Разбор всех мифов и истинных причин / Лекция доктора Шишонина 👨‍⚕️" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(46) "Клиника доктора Шишонина" } [4]=> object(stdClass)#4189 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ULM7GRWXk-0" ["related_video_title"]=> string(160) "Доктор №1: Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? 5 ОШИБОК, которые делают ВСЕ! Профессор Бубновский" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [5]=> object(stdClass)#4207 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A3b543U74rk" ["related_video_title"]=> string(90) "КРАСИВЫЕ ДЕРЕВНИ | Самые красивые города на Земле" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "Lifeder" } [6]=> object(stdClass)#4202 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dQfmsabzJCs" ["related_video_title"]=> string(174) "ХОДОРКОВСКИЙ против ПАСТУХОВА: Могу — значит должен? Порядок через силу. Трамп, Путин и право" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [7]=> object(stdClass)#4212 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E8OHjL3UHeE" ["related_video_title"]=> string(99) "吃什麼可抵銷糖、碳水壞影響？ 7方法飲食補救法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(31) "柏格醫生中文 健康知識" } [8]=> object(stdClass)#4188 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sY48qLl9ZzE" ["related_video_title"]=> string(82) "Ваш врач ошибается относительно холестерина" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [9]=> object(stdClass)#4206 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "deaSx59kwHQ" ["related_video_title"]=> string(177) "ШИРЯЕВ: Рекордное падение нефти. Чемезов против Набиуллиной. Что будет с главой ЦБ и курсом рубля" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } }