Infortunio al LEGAMENTO COLLATERALE MEDIALE del GINOCCHIO. Cosa FARE (2022)

Dolore al ginocchio? hai sentito una fitta o preso una storta alla parte interna del ginocchio? hai fatto un brusco cambio di direzione o subito un colpo da un avversario ed avvertito dolore medialmente al ginocchio? Hai subito uno strappo o stiramento al legamento collaterale mediale del ginocchio?

Allora questo video fa per te!

Qui parleremo delle lesioni a questo legamento, il loro trattamento e mostreremo dei semplici ma efficaci esercizi che potrai fare per recuperare da questo infortunio!

CAPITOLI:
00:00 Introduzione
00:47 Caratteristiche
02:09 Come si tratta?
04:28 Che esercizi fare
07:24 Riassumendo

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