3 совета по снижению тревожности

В этом подкасте я рассказываю о трёх способах справиться с тревогой и заставить её работать на вас, а не против вас. Это повтор вебинара Neurolive, который я провёл в своём приложении. Полную версию вебинара без рекламы можно найти на сайте Neurocycle.app.
Испытывать чувство тревоги, не страдая от «психического заболевания», совершенно нормально. Эти эмоции — часть человеческого опыта и могут быть вызваны широким спектром жизненных событий и обстоятельств.

Наши спонсоры, которые помогли сделать этот выпуск возможным:
Kion Aminos: Попробуйте Kion Aminos сегодня без риска благодаря 60-дневной гарантии возврата денег по ссылке: https://www.getkion.com/pages/drleaf?...

СЛУШАТЬ ШОУ
🎧iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/7zPnnLD...

🚨Получите скидку 15% на комплект Brain-Ee здесь: ⁠⁠⁠⁠https://drleaf.com 

📫 Более 250 000 человек читают мою бесплатную рассылку, в которой подробно рассматриваются научные стратегии, помогающие улучшить ваше психическое здоровье. Зарегистрируйтесь здесь: https://drleaf.com

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
🌍 Мой сайт: https://drleaf.com
📸 Instagram:   / drcarolineleaf  
🐦 Twitter:   / drcarolineleaf  
💻 Facebook:   / drleaf  

*ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот подкаст и блог предназначены исключительно для образовательных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Мы всегда призываем каждого человека принимать решение, которое кажется ему оптимальным в его ситуации, под руководством медицинского специалиста.