Judo - Développer son grip & son mental
Автор: Jérôme Delaigues
Загружено: 2022-03-11
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Cette nouvelle vidéo parle de quoi ?
Cette vidéo montre plusieurs situations adaptées judo pour développer votre grip et votre mental !
Vous pouvez effectuer ces différentes situations après une séance judo, à la fin d'une séance de préparation physique ou encore lors d'une séance dédiée au développement du grip.
Ces exercices peuvent être pratiqués par les pratiquants du ju-jitsu brésilien, du grappling, du MMA ou encore du Sambo.
Jérôme.
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