Jak budować elastyczne podejście do diety? Psychodieta podcast
Автор: niekoniecznie_dietetycznie
Загружено: 2021-04-10
Просмотров: 2894
W tym odcinku zastanawiamy się wspólnie jak w sposób zdroworozsądkowy odchodzić od nadmiernych restrykcji dietetycznych, mówimy czym jest elastyczność i podajemy konkretne przykłady zastosowanie w diecie. Dieta nie powinna być karą, a sposobem budowania trwałych nawyków żywieniowych, w równowadze ze sobą, swoimi preferencjami oraz aktualnymi zaleceniami
➡️Instagram: / psychodieta.podcast
➡️Agata: / psycholog_na_diecie
➡️Ania: / niekoniecznie_dietetycznie
✅Więcej o diecie i psychologii dowiesz się na: https://anna-regula.pl/
Odcinek przesłuchać można także na
🔊Spotify: https://open.spotify.com/episode/79ci...
🔊Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
➡️Instagram: / sebastian.dud4
➡️Kontakt: [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Roraty [#01] Rózga](https://ricktube.ru/thumbnail/HSQvq9lPdQQ/mqdefault.jpg)
