Equilibri Umani Puntata 34 - Stagione 2

Benvenute e benvenuti a Equilibri Umani, il programma condotto da Patrizia Landini, che esplora il benessere e la salute attraverso conoscenze, ispirazioni e strumenti concreti per vivere meglio. In questa puntata, il viaggio parte dal cibo e arriva all'anima, esplorando come le nostre scelte quotidiane influenzino l'equilibrio tra corpo, mente e ambiente.

Si parte dalla riscoperta di un alimento antico come le fave, un legume ricco di storia e di sorprendenti proprietà nutrizionali, inclusa la levodopa, una sostanza naturale utile nel supporto al trattamento del morbo di Parkinson. L'attenzione si sposta poi su elementi invisibili ma potenti come l'acqua e la sua affascinante teoria della memoria liquida, un ponte tra scienza di frontiera e pratiche di benessere. Si esplora anche il potere del respiro nasale, una tecnologia fisiologica naturale per migliorare l'ossigenazione e calmare il sistema nervoso.

La puntata offre strumenti pratici per migliorare la qualità della vita, da sette semplici cambiamenti nell'arredo di casa per rinnovare l'energia degli ambienti, a dodici strategie efficaci per eliminare la nebbia mentale (brain fog). Si affrontano temi di attualità, come il ruolo attivo e connesso degli over 65 nel mondo digitale e una storica svolta per i diritti degli animali in Italia, con l'introduzione di nuove e più severe tutele nel codice penale. Lo spazio "Chiedi a Patrizia" offre risposte concrete su come superare fallimenti, tradimenti e la paura del futuro, mentre le "Pillole di Saggezza" nutrono lo spirito con le parole di maestri come Eckhart Tolle, Alan Watts e Thich Nhat Hanh.

Servizi e temi trattati nella puntata:

Le fave: storia, benefici e il legame con la levodopa.
Acqua e memoria liquida: un viaggio tra scienza e consapevolezza.
Arredo di casa: sette cambiamenti per una nuova energia.
Il respiro nasale: una tecnologia naturale per il benessere.
Over 65 iperconnessi: il ritratto di una nuova umanità digitale.
Allenamento dopo mangiato: cosa dicono gli esperti.
Nebbia mentale: dodici strategie per ritrovare la lucidità.
Diritti degli animali: una svolta storica nella legislazione italiana.
Chiedi a Patrizia: come affrontare fallimento, tradimento e paura.
Pillole di Saggezza: riflessioni di E. Tolle, A. Watts e T. Nhat Hanh.
Roma capitale del cammino: la riscoperta del turismo lento e consapevole.
Per approfondire i contenuti dell’episodio, visita: altrostile.net/#aslife

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"Equilibri Umani" è più di una trasmissione: è l'invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile. Unisciti a noi in questo viaggio verso un nuovo equilibrio e scopri il piacere di vivere con un altro stile. Amate sempre, restate centrati e vivete con consapevolezza.

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