Всё о витамине В12 / В каких продуктах содержится витамин B12?

🔥Как вернуть себе здоровье и энергию через питание на основе анализов крови и помогать окружающим? Узнайте на бесплатном онлайн-курсе → https://getfit-sport.ru/nutritionolog...

👉🏻Переходите в мой телеграм канал → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻Подписывайтесь на мой профиль 📱→   / nikolay_panasyuk  
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → https://t.me/+G50nGh-wqio5YTEy

🔹Здоровый ЖКТ — залог красоты и здоровья! / Как устроена система пищеварения?
   • Здоровый ЖКТ — залог красоты и здоров...  

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

В сегодняшнем видео поговорим о пользе витамина B12 в организме, о его функции и какие анализы нужно сдавать, чтобы определить уровень витамина B12.

Досмотрите этот выпуск до конца, и вы узнаете:

— Как восполнить уровень витамина B12 вегетарианцам?
— В каких продуктах содержится витамин B12?
— На что влияет витамин B12?

Напишите в комментариях, как вы восполняете уровень витамина B12 в организме?

Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о полезных витаминах.

0:00​ — Сегодня в видео
0:34 — Вступление
0:59 — Витамин B12
1:15 — На что влияет витамин B12?
4:24 — Витамин B12 в продуктах. Какие анализы сдавать?
7:10 — Симптомы дефицита витамина B12
7:40 — Как определить уровень витамина B12?
8:51 — Как восполнить уровень витамина B12 вегетарианцам?
10:53 — Заключение .

🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eKN2x
Почта: [email protected]