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[관절/어깨] 어깨질환 예방 스트레칭
Автор: 바른세상병원
Загружено: 5 мар. 2021 г.
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팔과 몸을 어어주는 어깨에 생기는 회전근개파열, 거북목, 어깨충돌증후군
정형외과 전문의 정구황 원장이 설명해드립니다
#정구황 #정구황원장 #어깨 #어깨질환 #어깨통증
#회전근개 #회전근개파열 #어깨충돌증후군
#어깨스트레칭 #거북목
00:32 어깨 건강이 중요한 이유
01:02 어깨의 구조와 기능
01:53 어깨 부위별 질환
03:19 어깨 통증을 호소하는 직업군
03:55 어깨 질환을 방치하면?
04:40 치료가 필요한 경우
05:45 어깨질환 예방 스트레칭
07:31 젊은 연령대 어깨질환
거북목, 회전근개파열, 어깨충돌증후군
08:21 환자들을 위한 조언 한마디
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