英女王高齡96歲 養生祕訣大公開 |【民生八方事】| 2022091403

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英國女王伊莉莎白二世，高齡96歲逝世，回顧女王登基的70年來，不論膚質或身心狀況都保養得宜，儘管很少公開日常保養，但養生秘訣仍曝光，女王生前不只堅持低強度運動、每天晚上11點就寢，就連飲食也很節制，除了不吃油炸物，每週也至少有一天蔬果日。

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