更年期 症状 軽い人と重い人の違い

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桑島靖子　(内科専門医、漢方専門医)
ハチミツ栄養療法の専門家
▶️桑島内科医院　副院長🐝　
　オーソモレキュラー栄養療法医
▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝
▶️著書
　　子宮を温める食べ方があった！（青春出版）
　　女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ）
　　NY発！飲む美容液　魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（PHP研究所）
　▶️取材
　　食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月）
　　最強の甘酒（マキノ出版ムック）
　　anan本気の腸活特集(2018年7月25日号）
　　Ｄrクロワッサン　甘酒、麹の健康法
　　anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号）
　　LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック）

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更年期を意識したことがありますか？

更年期は閉経前後の45歳～55歳くらいのことを言います。

そして、更年期症状はというと・・・
１つだけではありません！

しかも更年期症状が
軽い方と重い方がいらっしゃいます。

今回の動画は
・更年期はいつなのか
・更年期症状とは
・女性ホルモンとの関係
・更年期症状が強く出る人の特徴
・更年期を軽くするポイント
・更年期に使える漢方
・男性の更年期について

約14分の動画で詳しく解説していますので
ぜひご覧になってみてくださいね.









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