🔹 УАҚЫТЫҢ АЗ БА? 30 МИНУТТА ТҮРІКШЕ ТҮСКІ АС!

Міндетті түрде жасап көріңіздер, дәмді әрі пайдалы тағам

Булгур палауы

Рецепт:
Қызанақ 400 гр
Булгур 400 гр
Жасыл бұрыш 150 гр
Жуа 120 гр
Сарымсақ 3 дана
Қызанақ пастасы 1,5 ас қасық
Су 800 гр
Шемішке май 2 ас қасық
Қара бұрыш 1/2 шәй қасық
Қызыл бұрыш 1/2 шәй қасық
Тұз 1/2 шәй қасық

Дайындалуы:
Қызанақ ыстық сумен жуып, қабығын алып тазартамыз
Жуа, бұрыш, қызанақ кубиктап турап, сарымсақ майдалап, булгур жуамыз
Чашаға жуа, май құйып

✅ 5 минут 120 градус 1 жылдамдық майдалаймыз

Сарымсақ қосып

✅ 3 минут 120 градус 1 жылдамдық

Бұрыш қосып

✅ 3 минут 120 градус 1 жылдамдық

Қызанақ қосып

✅ 3 минут 120 градус 1 жылламдықта қуырамыз

Оған , қызанақ пастасын қосып

✅ 1 минут 120 градус 1 жылдамдық

Тұз, бұрыштар мен булгур, су қосып

✅ 35 минут 100 градус реверс қасық жылдамдығын қосып пісіреміз

Дайын болғанда 10 минут тұрсын!

Өзінше беруге, ия балық, тауыққа гарнир ретінде беруге болады

Салат

1 қызыл қырыққабат
3 қызанақ
2 жасыл бұрыш
1 қызыл жуа
Петрушка
1 шәй қасық сумах
2 ас қасық зәйтүн майы
Тұз

Чашаға барлығын салып

✅ 5 секунд 5 жылдамдықта майдалаймыз

• #булгурпалау
• #палаубулгурдан
• #тұрақтытамақ
• #дұрыстамақтану
• #термомикс
• #thermomixkz
• #thermomixқазақша
• #тезжəнепайдалы
• #үйтамақтары
• #айнураthermomix
• #казакшарецепт
• #ппрецепт