To dlatego opinia innych tak Cię rani. Zmień TĘ jedną rzecz, by się od nich uwolnić

✉️ Chcesz więcej? Newsletter: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 WESPRZYJ MOJĄ PRACĘ na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko
🔸 Lub poprzez BuyCoffee: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna": 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760

Dziękuję za zaufanie! ❤️ Jestem wdzięczna każdej osobie wspierającej moją pracę. Razem tworzymy więcej wartości! 🙏


[autopromocja]
🟢 POTRZEBUJESZ INDYWIDUALNEGO WSPARCIA?
👉 Sesje rozwojowe online: https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


🎬 W TYM FILMIE:
Czujesz się czasem jak chorągiewka na wietrze, której nastrój i poczucie wartości zależą od jednego komplementu lub krzywego spojrzenia? Takie życie to jak picie słonej wody – im więcej szukasz potwierdzenia na zewnątrz, tym bardziej jesteś spragniony. W tym filmie proponuję Ci coś zupełnie innego: zbudowanie stabilnego poczucia ważności, które płynie od wewnątrz, a nie z opinii innych. Pokażę Ci, jak zmienić walutę z zewnętrznych ocen na Twoje własne wartości i jak zacząć częściej zerkać „pod pokrywkę”, by sprawdzić, jak naprawdę się czujesz. Zapraszam Cię do obejrzenia, by przestać grać w tę wyczerpującą grę i nauczyć się polegać na sobie.


📌 SPIS TREŚCI:
0:00 - Od czego nie warto uzależniać poczucia własnej wartości
3:02 - 1. Zmień walutę z oceny na wartości
5:40 - 1a. Co jest dla mnie ważne niezależnie od wyniku?
8:17 - 1b. Czy byłam odważna, przygotowana, sumienna?
9:13 - 1c. Czy byłam autentyczna w tej rozmowie?
11:10 - 2. Zmiana kierunku uwagi na "jak ja się z tym czuję?"
14:05 - 2a. Co teraz czuję w ciele?
14:30 - 2b. Czego teraz potrzebuję żeby poczuć się odrobinę bezpieczniej?
15:43 - 2c. Czy to co robię w tym momencie jest w zgodzie ze mną?
17:34 - Zapraszam na konsultacje 1:1 online
17:41 - Zapraszam do newslettera
18:06 - 3. Zbuduj zaufanie przez działanie
21:33 - To wszystko jest codzienna praktyka
22:30 - Czekam na Twój komentarz
22:56 - Wielkie dzięki za Twoje wsparcie!


🎥 FILMY, O KTÓRYCH WSPOMNIAŁAM:

⏰ 3:45 Dlaczego w siebie nie wierzysz - 3 prawdziwe źródła Twojej niepewności
👉    • Dlaczego w siebie nie wierzysz - 3 prawdzi...  

⏰ 5:00 Skąd wziąć więcej poczucia własnej wartości - w 3 krokach
👉    • Skąd wziąć więcej poczucia własnej wartośc...  

⏰ 10:00 Przejmujesz się za mocno tym, co czują inni? - 6 prostych sposobów na zachowanie spokoju
👉    • Przejmujesz się za mocno tym, co czują inn...  

⏰ 13:00 Jak zbudować poczucie własnej wartości i zyskać pewność siebie - 6 niezbędnych kroków (dla WWO)
👉    • Jak zbudować poczucie własnej wartości i z...  

⏰ 16:30 Poczucie własnej wartości. Jak je budować – 3 podpowiedzi
👉    • Poczucie własnej wartości. Jak je budować ...  



🎥 PODOBNE TEMATY:

🔹 Odpuść te 4 nawyki, żeby wzmocnić poczucie własnej wartości (i ważności)
👉    • Odpuść te 4 nawyki, żeby wzmocnić poczucie...  

🔹 Jak stać się pewną siebie osobą. Jak zbudować poczucie własnej wartości. Jak polubić siebie
👉    • Jak stać się pewną siebie osobą. Jak zbudo...  

🔹 Wewnętrzny spokój: Jak budować poczucie bezpieczeństwa – 3 sprawy, które trzeba wziąć pod uwagę
👉    • Wewnętrzny spokój: Jak budować poczucie be...  

🔹 3 proste sposoby na znalezienie poczucia bezpieczeństwa i spokoju wewnętrznego
👉    • 3 proste sposoby na znalezienie poczucia b...  



#rozwójosobisty #psychologia #samoocena #pewnośćsiebie #zdrowiepsychiczne