Скачать
Степ в студии Шаг | Дмитров
Автор: Фитнес-студия Шаг
Загружено: 31 окт. 2019 г.
Просмотров: 30 просмотров
Описание:
Если кто-то утверждает, что степ — это скучно, значит они ни разу не пробовали посетить тренировку.
Степ - это:
гармонично сложенное тело
отличная осанка
правильные красивые движения
Суть степа в выполнении подъемов на платформу и спусков с нее под музыку. Это напоминает сочетание классической аэробики с ходьбой по лестнице. Во время занятий тренер может чередовать силовые и аэробные упражнения, а также элементы из восточных единоборств и латиноамериканских танцев.
Наша страничка в ВК: https://vk.com/fitness.shag
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
