Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Я качал Предплечья 30 ДНЕЙ Подряд и вот что вышло...

Автор: Юнус

Загружено: 2024-07-25

Просмотров: 45960

Описание:

телеграм- https://t.me/yunus0g
Твич -   / ogyunus  
Угостить меня Кофе тут - https://buymeacoffee.com/ogyunus30

В этом видео вы увидите мой путь, как я тренировал предплечья при помощи эспандера и других методов, так же посмотрим что будет если тренироваться каждый день подряд в течении 30 дней и какой результат получиться, возможно ли накачаться за 30 дней? - трансформация до и после.
#предплечья #трансформация

Я качал Предплечья 30 ДНЕЙ Подряд и вот что вышло...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

5 парней делали сгибания на бицепс каждый день — вот что произошло

5 парней делали сгибания на бицепс каждый день — вот что произошло

Я БИЛ ФАЙТБОЛ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД

Я БИЛ ФАЙТБОЛ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ БРАХИАЛИС, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ БРАХИАЛИС, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Что Будет Если Качать ЭСПАНДЕР 24 Часа!?? (без остановки)

Что Будет Если Качать ЭСПАНДЕР 24 Часа!?? (без остановки)

Висел на турнике каждый день и вот что произошло

Висел на турнике каждый день и вот что произошло

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ? Полный ГАЙД для НОВИЧКОВ!

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ? Полный ГАЙД для НОВИЧКОВ!

Две эффективные тренировки для рук с кистевыми эспандерами

Две эффективные тренировки для рук с кистевыми эспандерами

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Сколько должны Отдыхать мышцы чтобы Расти

Сколько должны Отдыхать мышцы чтобы Расти

Укрепит ли Эспандер Силу Хвата ? Мифы и Факты (озвучка разными языками - включите)

Укрепит ли Эспандер Силу Хвата ? Мифы и Факты (озвучка разными языками - включите)

Я Сжимал Эспандер 30 ДНЕЙ и вот что стало с моими руками!

Я Сжимал Эспандер 30 ДНЕЙ и вот что стало с моими руками!

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

КАК ПОСТРОИТЬ ЭСТЕТИЧНОЕ ТЕЛО

КАК ПОСТРОИТЬ ЭСТЕТИЧНОЕ ТЕЛО

Сжал эспандер 10 000 раз за 5 дней и вот что вышло

Сжал эспандер 10 000 раз за 5 дней и вот что вышло

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

Я СДЕЛАЛ 15000 ПРИСЕДАНИЙ ЗА 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО

Я СДЕЛАЛ 15000 ПРИСЕДАНИЙ ЗА 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО

Качал Бицепс 30 Дней и Вот Что Произошло | Эксперимент

Качал Бицепс 30 Дней и Вот Что Произошло | Эксперимент

Как правильно тренироваться с кистевым эспандером

Как правильно тренироваться с кистевым эспандером

Я Отказался от Сладкого на 30 Дней

Я Отказался от Сладкого на 30 Дней

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]