רימון: למה הוא כל כך בריא, ואיך לפתוח אותו מהר ובלי להתלכלך

הרימון הוא אחד הפירות הבריאים ביותר בעולם – עשיר בנוגדי חמצון עוצמתיים, תומך בלב וכלי הדם, מסייע באיזון לחץ דם, מפחית דלקתיות ותורם לזיכרון ולמוח.
בוידאו הזה נגלה:
🍎 מהם היתרונות הבריאותיים המוכחים של הרימון – עם נתונים מספריים ממחקרים קליניים.
🍎 השוואה לרמות נוגדי חמצון ביין אדום, תה ירוק ושוקולד מריר.
🍎 ההבדלים בין שתיית מיץ לבין אכילת הגרעינים.
🍎 איך לבחור מיץ איכותי ומה חשוב לדעת על מיץ מפוסטר.
🍎 וגם – השיטה הכי מהירה והנקייה לפתוח רימון בלי ללכלך את כל המטבח.

הרימון הוא לא רק סמל – הוא באמת סופרפוד אמיתי שכדאי לשלב בתפריט היומי.

קישור לסיכום ההדרכה באתר: https://royhenig.co.il/pomp

קישורים למאמרים שהוזכרו:
Aviram M. et al., Am J Clin Nutr, 2000
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11052704
Fuhrman B. et al., Atherosclerosis, 2005
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15894025
Zarfeshany E. et al., Plants / Review of clinical data, 2014
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Bookheimer S. et al., Evid Based Complement Alternat Med, 2013
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
(section on cognition)
Hadi A. et al., BMC Nutrition, 2025
https://bmcnutr.biomedcentral.com/art...

טיים קוד
00:00 – פתיחה
1:00 – מה בהדרכה
1:56 – למה רימון הוא סופר-פוד
4:08 – השיטה האלגנטית לפתיחת רימון
6:40 – יתרונות בריאותיים של הרימון.
10:11 – מה עדיף – גרעיני הרימון או המיץ שלו
12:03 – מיץ טרי מול מיץ תעשייתי
13:22 – רימון בהיר מול רימון כהה
14:03 – השיטה המהירה לפתיחת רימון
16:20 - סיכום