✨ CLASE TERCERA EDAD ⏩ NIVEL 1 🕉 Punto de Yoga

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👉 Bienvenidos a la clase de Hoy Nivel 1 para Adultos Mayores!!
La clase de HOY será nivel 1, para Adultos mayores...
La CLASE SERÁ TODA SENTADA EN LA SILLA. Es realmente MUY FÁCIL.
Tendrás que usar un almohadon en un momento para hacer los ejercicios, nada más.
En mi canal podrás encontrar muchas más clases para adultos mayores y con distintos niveles.
Espero que disfrutes esta clase de 15 minutos.

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"Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!"

🧡 Profesora Bonnie Lieby 🧡

Agradecimientos: Música gratuitas de la Biblioteca de Youtube