"आज पैरों की हड्डियाँ हिल गई! 😵💥 | Day 13 Leg Workout | 30 Days Gym Challenge"
Автор: Pramod’s Vlogs
Загружено: 2025-07-17
Просмотров: 42
Day 13 of the 30 Days Gym Challenge में आज का Leg Workout था सबसे खतरनाक! 😵
Squats, Leg Press, Leg Curls और बहुत कुछ...
इतना दर्द हुआ कि अब चलना भी मुश्किल है! 🦵💥
📌 आज के एक्सरसाइज़:
Heavy Barbell Squats
Leg Press Machine
Seated Leg Extension
Leg Curls
Calf Raises
🔥 अगर आप भी अपने पैरों को फौलाद बनाना चाहते हैं, तो ये वीडियो मिस मत करना!
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