COMUNICACIÓN ENTRE PADRES E HIJOS: CONSTRUIR PUENTES DE DIÁLOGO

El 5 de marzo, en el programa mensual de Proyecto Hombre La Rioja en Radio Rioja, se abordó de forma cercana y con testimonios el desafío de mantener una comunicación efectiva entre padres e hijos, especialmente durante la adolescencia. En este espacio, en el que Proyecto Hombre busca ofrecer apoyo y herramientas prácticas a las familias, participaron Óscar Pérez, coordinador terapéutico de la entidad, y Almudena Herrero, terapeuta en la entidad, quienes compartieron experiencias y estrategias para mejorar el diálogo en el hogar.

Durante la emisión se puso de manifiesto que la adolescencia es una etapa llena de cambios y emociones intensas, donde los jóvenes comienzan a buscar su independencia y a reconfigurar su relación con los padres. Los expertos señalaron que, aunque muchos padres se sienten desconcertados ante la rebeldía y la dificultad de conectar, es fundamental recordar que los adolescentes también necesitan sentirse escuchados y comprendidos. Por ello, entre otras acciones es recomendable:
• Escuchar activamente y validar sus emociones: Permitir que los jóvenes expresen sus vivencias sin juicios y reconocer que, al igual que los adultos, ellos pueden equivocarse y aprender de sus errores.
• Crear espacios de diálogo: Más allá de la rutina diaria, es positivo generar momentos en familia, como ver una película o compartir una comida, que faciliten una comunicación natural y sincera.
• Compartir experiencias y vulnerabilidades: Cuando los padres comparten sus propias dificultades, demuestran que son seres humanos y que equivocarse es parte del crecimiento.
• Adaptar el diálogo a las necesidades del adolescente: Entender que cada joven tiene sus propios intereses y maneras de comunicarse, por lo que el diálogo debe ser flexible y negociado, respetando su búsqueda de identidad y autonomía.