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【全民健身征集令】女团风燃脂舞｜泫雅《I’m not cool》全身爆汗，酷辣升级！有氧减脂舞蹈，减肥操健身减肥尊巴zumba
Автор: 大白鲸鲸
Загружено: 17 сент. 2023 г.
Просмотров: 894 просмотра
Описание:
跟跳博主：GolfyDance
难易程度：中高
单首消耗：33kcal（供参考）
估计大家看过很多版本了，golfy这版还原程度是比较高的，动作虽然多一些，但是多跳几遍就可以跟的下来～
有氧舞时间，建议每次至少30分钟，一定要做拉伸和热身。跟不下来的话可以调慢倍跟跳～
#全民健身征集令 #健身操 #健身 #减脂 #减肥瘦身 #有氧运动
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