Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

সহজে ঘুম আসে না? জেনে নিন ২ মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল! | Fast way to Sleep | Health Tips | Somoy TV

Автор: SOMOY TV

Загружено: 2025-02-24

Просмотров: 932027

Описание:

#healthtips #sleep #healthylifestyle #somoytv

সহজে ঘুম আসে না? জেনে নিন ২ মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল! | Fast way to Sleep | Health Tips | Healthy Lifestyle | Somoy TV

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য পরিমিত ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মন-মেজাজ ভালো রাখার সঙ্গে শরীর ও মনকে কার্যকর রাখতে ভালো ঘুম দরকার। কারো কারো জন্য হয়তো যেকোনো পরিস্থিতিতেই ঘুমিয়ে পড়া খুব একটা মুশকিল কাজ নয়। কিন্তু এমন অনেকেই আছেন, যাদের জন্য ঘুমিয়ে পড়া এবং ঘুমন্ত অবস্থায় থাকা– দুটোই বড়সড় চ্যালেঞ্জ।

Adequate sleep is very important for a healthy lifestyle. Good sleep is necessary to keep the body and mind active, along with maintaining a good mood. For some, falling asleep in any situation may not be a difficult task. But there are many for whom falling asleep and staying asleep are both big challenges.

আরও বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন: https://www.somoynews.tv

Fair Use Disclaimer:
=================
This channel may use some copyrighted materials without specific authorization of the owner but contents used here falls under the “Fair Use” as described in The Copyright Act 2000 Law No. 28 of the year 2000 of Bangladesh under Chapter 6, Section 36 and Chapter 13 Section 72. According to that law allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

"Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use."

About SOMOY TV:
===============
SOMOY TV is the Bangladesh Government Approved 24/7 News Based TV Channel and Most Reliable News Source and Leading 24/7 News Based TV Channel in Bangladesh, It also the Most Popular News Media for Bangaldesh and Bengali Audience worlwide since 2011. And as well as "Somoy Digital" is also the Biggest Digital Media Platform operate by Somoy TV, Where all the news contents and program materials is producing by the own team or employees.

"Somoy TV" have the biggest Journalist and Content Producing team worldwide Where contents are related to current happening news of the country and abroad, Also we are producing the Special Content related to Technology, Entertainment, Life Style, Sports, Health, Education, Insurance, Loans, Mortgage, Attorney, Credit, Lawyer, Donate and donation, Degree, Hosting information, Claim related news, Trading news, Software, Recovery, Gas and oil, Electricity industry, Treatment, Attorney, Credit, Lawyer, Donate, Degree, Hosting etc.

Content Rights & Permission:
=======================
Somoy TV has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except SOMOY TV (SOMOY Media Limited).

Stay Connected with us:
====================
"SOMOY TV (Somoy Media Limited)" is the Leading 24/7 News Based TV Channel in Bangladesh.

Somoy TV: t.ly/Se1z
Somoy TV Bulletin: t.ly/iqIq
Somoy Entertainment: t.ly/3dWC
Somoy Sports: t.ly/iASp
SOMOY TV ISLAMIC: t.ly/zU6a

Facebook:
Somoynews.tv: t.ly/Y7ab
সময় সংবাদ: https://cutt.ly/xB15YiQ
খেলার সময়: t.ly/xJ5H
সময়ের গল্প: t.ly/EW3M
এ সময়ের বাণিজ্য : t.ly/m3ir
দৃশ্যপট: facebook.com/drishshopot
বাংলার সময়: https://cutt.ly/iB15CbH
আন্তর্জাতিক সময়: https://cutt.ly/mB16oRL
প্রযুক্তির সময়: https://cutt.ly/FB16UJ1
Somoynews.tv - Global: facebook.com/en.somoynews.tv
সময় প্রবাস: t.ly/HHw2
সম্পাদকীয়: https://cutt.ly/bB16XUN
somoy career: t.ly/bbGr


Groups:
Somoy TV (Official)✅: t.ly/ajiO
Somoy Entertainment✅: t.ly/8CLh
Somoy Business✅: t.ly/4xaJ
Somoy Sports ✅: https://cutt.ly/tB168nj
Somoy TV- Rangpur Division ✅: https://cutt.ly/iB0qxq1
Somoy TV-Brahmanbaria Bhairab Narsingdi: https://cutt.ly/VB0qKQD

Website: www.somoynews.tv

Instagram: t.ly/l0FV

Twitter: t.ly/dtSr

LinkedIn: t.ly/Jmz5

Telegram: t.me/somoynews_tv

TikTok :   / somoytv  

Viber : tinyurl.com/somoynewsViber

সহজে ঘুম আসে না? জেনে নিন ২ মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল! | Fast way to Sleep | Health Tips | Somoy TV

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["MKqCs2w4sp8"]=> object(stdClass)#6699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MKqCs2w4sp8" ["related_video_title"]=> string(224) "হাসিনার রায়: অ্যাটর্নি জেনারেল-চিফ প্রসিকিউটর-শহীদ পরিবারের সদস্যরা এজলাসে | Sheikh Hasina Trial" ["posted_time"]=> string(24) "29 минут назад" ["channelName"]=> NULL } ["IrDB6slR6FA"]=> object(stdClass)#6706 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IrDB6slR6FA" ["related_video_title"]=> string(95) "ভালো ঘুমের গোপন রহস্য। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["vUQrYeOQhWo"]=> object(stdClass)#6700 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vUQrYeOQhWo" ["related_video_title"]=> string(193) "মানবতাবিরোধী অপরাধ: হাসিনা-কামাল-মামুনের মামলায় রায় ঘোষণা | Sheikh Hasina | Tribunal | Somoy TV" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["eEyYKAwvJv0"]=> object(stdClass)#6714 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eEyYKAwvJv0" ["related_video_title"]=> string(171) "যদি ঘুম না আসে এমন মন জুড়ানো তিলাওয়াত শুনুন । Quran Recitation Before Deep Sleep by Muhammad Hijazi" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["6HjozsUSX_g"]=> object(stdClass)#6692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6HjozsUSX_g" ["related_video_title"]=> string(140) "ভাত রেঁধে বিষ খাচ্ছেন না তো? ভুল অভ্যাস এবং তার সমাধান" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Cv3qFI4GiIM"]=> object(stdClass)#6708 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Cv3qFI4GiIM" ["related_video_title"]=> string(145) "ইনসমনিয়া: নিদ্রাহীনতা কীভাবে বুঝবেন, দূর করবেন কীভাবে?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["B6c1nsBiTc8"]=> object(stdClass)#6689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B6c1nsBiTc8" ["related_video_title"]=> string(156) "আদা খাওয়ার পর শরীরে যেসব পরিবর্তন শুরু হয় | Health 360 | Benefit Of Ginger | Deepto News" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["b43Ho7HD2hA"]=> object(stdClass)#6713 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b43Ho7HD2hA" ["related_video_title"]=> string(216) "হাসিনার রায়: কিছুক্ষণের মধ্যেই বসবে আদালত, হাজতখানায় রাজসাক্ষী মামুন | Sheikh Hasina Trial | SomoyTV" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["06PsIqtude0"]=> object(stdClass)#6694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "06PsIqtude0" ["related_video_title"]=> string(73) "যদি ঘুম না আসে। Sleep problem| Dr.Saklayen Russel" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["5bNFVGafNPk"]=> object(stdClass)#6710 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5bNFVGafNPk" ["related_video_title"]=> string(156) "লেবুপানি খেলে শরীরে যেসব বিস্ময়কর পরিবর্তন ঘটে । Lemon Water | Deepto News" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["-FDxyPWMkSo"]=> object(stdClass)#6688 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-FDxyPWMkSo" ["related_video_title"]=> string(55) "Приказано забыть / Наброски #205" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["tzMTIBUAZsg"]=> object(stdClass)#6698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tzMTIBUAZsg" ["related_video_title"]=> string(153) "দ্রুত রায় কার্যকর দেখতে চান জুলাইশহীদের বাবা | Sheikh Hasina Trial | Somoy TV" ["posted_time"]=> string(24) "56 минут назад" ["channelName"]=> NULL } ["GlRHflcI8Kk"]=> object(stdClass)#6693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GlRHflcI8Kk" ["related_video_title"]=> string(240) "ঘুম না হলে করণীয় ৷ ঘুমের ওষুধ ছাড়াই দ্রুত ঘুমানোর ঘরোয়া কৌশল ৷ ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি | insomnia" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["UkkPQYrou4Y"]=> object(stdClass)#6690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UkkPQYrou4Y" ["related_video_title"]=> string(256) "ঘুম না হলে কী করণীয়? জেনে নিন দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার ঘরোয়া কৌশল — ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["kt2QC_-F5fs"]=> object(stdClass)#6691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kt2QC_-F5fs" ["related_video_title"]=> string(145) "খাদ্যতালিকায় খেজুর কেন এত গুরুত্বপূর্ণ? | Health Benefits of Dates | Somoy TV" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["rfV3CjcWsfY"]=> object(stdClass)#6679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rfV3CjcWsfY" ["related_video_title"]=> string(111) "Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["s2l2rqAc1UM"]=> object(stdClass)#6680 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s2l2rqAc1UM" ["related_video_title"]=> string(190) "শরীর খুব দুর্বল লাগার কারণ ও সমাধান — ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["CSJy14V6j94"]=> object(stdClass)#6686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CSJy14V6j94" ["related_video_title"]=> string(104) "কীভাবে ঘুমানো শরীরের জন্য ভালো? Sleep Position" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ip8TFKPpf4k"]=> object(stdClass)#6687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ip8TFKPpf4k" ["related_video_title"]=> string(129) "যে ছয়টি কাজ করলে জীবনে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["DIp3fhNK0TM"]=> object(stdClass)#6685 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DIp3fhNK0TM" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } }
হাসিনার রায়: অ্যাটর্নি জেনারেল-চিফ প্রসিকিউটর-শহীদ পরিবারের সদস্যরা এজলাসে | Sheikh Hasina Trial

হাসিনার রায়: অ্যাটর্নি জেনারেল-চিফ প্রসিকিউটর-শহীদ পরিবারের সদস্যরা এজলাসে | Sheikh Hasina Trial

ভালো ঘুমের গোপন রহস্য। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle

ভালো ঘুমের গোপন রহস্য। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle

মানবতাবিরোধী অপরাধ: হাসিনা-কামাল-মামুনের মামলায় রায় ঘোষণা | Sheikh Hasina | Tribunal | Somoy TV

মানবতাবিরোধী অপরাধ: হাসিনা-কামাল-মামুনের মামলায় রায় ঘোষণা | Sheikh Hasina | Tribunal | Somoy TV

যদি ঘুম না আসে এমন মন জুড়ানো তিলাওয়াত শুনুন । Quran Recitation Before Deep Sleep by Muhammad Hijazi

যদি ঘুম না আসে এমন মন জুড়ানো তিলাওয়াত শুনুন । Quran Recitation Before Deep Sleep by Muhammad Hijazi

ভাত রেঁধে বিষ খাচ্ছেন না তো? ভুল অভ্যাস এবং তার সমাধান

ভাত রেঁধে বিষ খাচ্ছেন না তো? ভুল অভ্যাস এবং তার সমাধান

ইনসমনিয়া: নিদ্রাহীনতা কীভাবে বুঝবেন,  দূর করবেন কীভাবে?

ইনসমনিয়া: নিদ্রাহীনতা কীভাবে বুঝবেন, দূর করবেন কীভাবে?

আদা খাওয়ার পর শরীরে যেসব পরিবর্তন শুরু হয় | Health 360 | Benefit Of Ginger | Deepto News

আদা খাওয়ার পর শরীরে যেসব পরিবর্তন শুরু হয় | Health 360 | Benefit Of Ginger | Deepto News

হাসিনার রায়: কিছুক্ষণের মধ্যেই বসবে আদালত, হাজতখানায় রাজসাক্ষী মামুন | Sheikh Hasina Trial | SomoyTV

হাসিনার রায়: কিছুক্ষণের মধ্যেই বসবে আদালত, হাজতখানায় রাজসাক্ষী মামুন | Sheikh Hasina Trial | SomoyTV

যদি ঘুম না আসে। Sleep problem| Dr.Saklayen Russel

যদি ঘুম না আসে। Sleep problem| Dr.Saklayen Russel

লেবুপানি খেলে শরীরে যেসব বিস্ময়কর পরিবর্তন ঘটে । Lemon Water | Deepto News

লেবুপানি খেলে শরীরে যেসব বিস্ময়কর পরিবর্তন ঘটে । Lemon Water | Deepto News

Приказано забыть / Наброски #205

Приказано забыть / Наброски #205

দ্রুত রায় কার্যকর দেখতে চান জুলাইশহীদের বাবা | Sheikh Hasina Trial | Somoy TV

দ্রুত রায় কার্যকর দেখতে চান জুলাইশহীদের বাবা | Sheikh Hasina Trial | Somoy TV

ঘুম না হলে করণীয় ৷ ঘুমের ওষুধ ছাড়াই দ্রুত ঘুমানোর ঘরোয়া কৌশল ৷ ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি | insomnia

ঘুম না হলে করণীয় ৷ ঘুমের ওষুধ ছাড়াই দ্রুত ঘুমানোর ঘরোয়া কৌশল ৷ ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি | insomnia

ঘুম না হলে কী করণীয়? জেনে নিন দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার ঘরোয়া কৌশল — ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)

ঘুম না হলে কী করণীয়? জেনে নিন দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার ঘরোয়া কৌশল — ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)

খাদ্যতালিকায় খেজুর কেন এত গুরুত্বপূর্ণ? | Health Benefits of Dates | Somoy TV

খাদ্যতালিকায় খেজুর কেন এত গুরুত্বপূর্ণ? | Health Benefits of Dates | Somoy TV

Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу

Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу

শরীর খুব দুর্বল লাগার কারণ ও সমাধান — ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)

শরীর খুব দুর্বল লাগার কারণ ও সমাধান — ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)

কীভাবে ঘুমানো শরীরের জন্য ভালো? Sleep Position

কীভাবে ঘুমানো শরীরের জন্য ভালো? Sleep Position

যে ছয়টি কাজ করলে জীবনে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না

যে ছয়টি কাজ করলে জীবনে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]