آیا گیاهخواری همیشه بدن رو سالم‌تر می‌کنه؟ 🥦

🎬هدف اصلی از غذا خوردن، حفظ عملکرد درست بدنه، نه فقط تناسب اندام.
اما خیلی از رژیم‌ها تمرکزشون روی ظاهرن، نه سلامتی درونی.
واقعاً سبک گیاهخواری باعث سلامت بیشتر بدن میشه یا فقط ظاهرش قشنگه؟
نظر تو چیه؟

#بدن #مزه_سلامتی #زندگی_سالم #تغذیه#رژیمی