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90% 的人吃雞蛋都吃錯了，不懂搭配營養白白流失！揭秘連內行醫生都推崇的「強骨黃金組合」，只要雞蛋加「它」一起炒，補鈣效果成倍增長！
Автор: 健康之眼
Загружено: 2026-01-13
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還在喝骨頭湯補鈣？醫生告訴你真相：那喝下去的全是脂肪和嘌呤！90% 的人吃雞蛋都吃錯了，不懂搭配營養白白流失！本期視頻揭秘連內行醫生都推崇的「強骨黃金組合」，只要雞蛋加「它」一起炒，補鈣效果成倍增長！
看完這期視頻，學會正確吃雞蛋，把流失的骨量補回來！
免責聲明： 本視頻內容僅供科普參考，不能替代專業醫療建議。豬蹄脂肪高，心血管病患者請適量。
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