ПРОЕКТ POINTY END - Полная готовность к сезону MTB XCO

Поддержите канал, купив нам кофе — все вырученные средства пойдут на поддержку гонок и канала:

https://buymeacoffee.com/giorgiocoppo...

Проект «Прямой конец» — Эпизод 1

После того, как я стал отцом 16 месяцев назад, моя физическая форма и результаты в гонках сильно пострадали. Сон пропал, регулярные тренировки сошли на нет, и показатели резко упали.

В этом видео я излагаю цель на 2026 год:
➡️ Вернуться в число лидеров гонок XCO в Великобритании
➡️ Восстановить свою физическую форму до уровня, который был до отцовства
➡️ Стать по-настоящему конкурентоспособным в Национальной серии MTB

Это начало проекта «Прямой конец» — целого сезона, документирующего процесс возвращения к более сильным результатам, одновременно совмещая тренировки, гонки и семейную жизнь.

Я начинаю с возвращения на велосипед после межсезонья, совершив две поездки на горном велосипеде, полностью сосредоточенные на навыках скоростного спуска, и разбираю пять ключевых областей, которые определят, возможно ли это возвращение:

1️⃣ Улучшение FTP
2️⃣ Возвращение к гоночному весу
3️⃣ Приоритет отдыха и восстановления
4️⃣ Повышение уровня навыков скоростного спуска на горном велосипеде
5️⃣ Использование наилучшего оборудования

Никаких коротких путей, никаких притворств — только реальный процесс попытки снова стать быстрым.

Если вы тренируетесь, участвуете в гонках или совмещаете велосипед и семейную жизнь, вы, вероятно, меня поймете.

👍 Ставьте лайки, подписывайтесь и следите за развитием серии Project Pointy End.