😱 ۳ راز کثیف بارفیکس! | دیگه صفر نمیزنی، بارفیکس درست رو فقط تو ۳ روز یاد بگیر!
Автор: تنآور فیتنس
Загружено: 2025-11-09
Просмотров: 2657
خداحافظی با خستگی در بارفیکس! 😤🏋️♂️
اگه همیشه با زدن چندتا بارفیکس خسته میشی، یا احساس میکنی اصلاً پیشرفت نمیکنی، اشتباه کار میکنی!
در این ویدیو، 'تنآور' سه تکنیک مخفی و اثباتشده رو بهت آموزش میده که چطور قفل قدرت بارفیکس رو بشکنی. تکنیکهایی که نه تنها خستگی رو از بین میبرن، بلکه باعث میشن بتونی تعداد تکرارهات رو دو برابر کنی.
از این به بعد، با قدرت بیپایان بارفیکس بزن! 💪
مواردی که در این ویدیو یاد میگیری:
راز فعالسازی عضلات درست در بارفیکس (که ۹۰٪ افراد نادیده میگیرند!)
چطور تکنیک صحیح رو تمرین کنی تا شانههات آسیب نبینه.
تمرین طلایی برای افزایش استقامت و رسیدن به «قدرت بیپایان».
یادت نره کانال رو سابسکرایب کنی و این ویدیو رو برای دوستانت بفرستی!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
