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脇肉スッキリ🔥 1日20回で背中痩せ＆肩こり解消！
Автор: 伊丹市かふう西台整骨院
Загружено: 26 мар. 2025 г.
Просмотров: 395 просмотров
Описание:
実はこれ、1日20回やるだけで脇腹スッキリ✨
たったこの動きで、背中痩せ＆肩こり解消までできる🔥
【やり方👇】
✅ 膝立ちになる
✅ 腕を開く
✅ 上体を倒し、指を地面につける
これだけなのに、意外とキツい😳 でも効果バツグン‼️
ぜひ保存＆フォローして、毎日やってみてね💪
#脇腹痩せ #背中痩せ #ストレッチ #肩こり解消 #ダイエット #姿勢改善 #簡単エクササイズ
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