Découvrir mes zones d'intolérance quand j’entends quelque chose qui résiste en moi !

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Bienvenue dans un nouvel épisode du Sweet Papi Podcast ! Ce soir, je t'invite au coin du feu avec une réflexion pleine de douceur sur ce début d’année.

Plutôt que de se lancer dans de grandes résolutions, je te propose d’explorer ces zones de résistance en nous, ces endroits sensibles où l’émotion surgit parfois sans prévenir. Je partage avec toi mon regard sur la vulnérabilité, l’importance d’écouter nos besoins profonds, et de prendre soin de la relation la plus précieuse : celle qu’on entretient avec soi-même.

Un épisode qui invite à ralentir, à observer, et à apprendre à se connaître pour mieux traverser les imprévus de la vie…

Installez-vous confortablement et laissez-vous inspirer !

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🌱 Voici 3 enseignements clés à retenir de cet épisode :


Nos zones d’intolérance ne sont pas des défauts, mais des expressions de vulnérabilités et de besoins non reconnus.


Apprendre à repérer et écouter ces résistances permet de mieux comprendre ce qui a besoin d’être entendu en nous (besoin de respect, de repos, de reconnaissance…).


Se donner la permission de ralentir et de questionner nos réactions peut ouvrir la voie à une relation plus bienveillante avec soi-même et les autres, riches d’apprentissages pour les aidants comme pour les professionnels du soin.


Timeline de l'épisode


00:00:2200:00:31 zones d’intolérance et sensibilité intérieure : "ces endroits en nous où ça se crispe, où une parole, un silence, une attitude de l'autre vient toucher quelque chose de particulièrement sensible."


00:01:1800:01:27 zones de vulnérabilité en fin de vie : "Finalement, nos zones d'intolérance ne sont pas des défauts. Ce sont des zones de vulnérabilité qui sont mal protégées."


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Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, Fondatrice d'un centre de ressources positives pour les aidants et endeuillés où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.


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Création, Réalisation et Montage : Anne Margalin 


🎼   Les références des musiques sont autorisés par Premium Beats et Motion Elements.


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