КИППИНГ - фишка подтягивания рывками

Подпишись на канал:    / @МаксФайт  

***
Все для единоборств здесь: https://f.ua/shop/edinoborstva/

Спортпит: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/

Эспандеры для подтягиваний: https://f.ua/shop/espandery/17634-tip...

Инста Андрея:   / sheva_andrii  

Место съёмки:   / crossfit_tr  

Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у нас видео, где Андрей, на примере профессионального гимнаста Данила, покажет как, научится технике подтягиваний вариантом киппинг и более сложному варианту — подтягивания баттерфляй. Расскажет, как правильнее и легче освоить данные техники, и как с помощью их начать прогрессировать в подтягиваниях на турнике.

00:45 - Укрепляем корпус
02:55 - Киппинг подтягивания
03:40 - Баттерфляй подтягивания

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —   / fotos.ua  
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter —   / _f_ua  
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaV...