Dolor de Espalda Crónico: La Verdadera Causa Está en la Pelvis Baja (50+)

Dolor de Espalda Crónico: La Verdadera Causa Está en la Pelvis Baja (50+)

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Aquí descubrirá por qué su dolor de espalda no mejora con fisioterapia, acupuntura o cirugía. La verdadera causa no siempre es el disco, sino la desalineación de la pelvis que comprime los nervios y rompe el equilibrio de la columna.

En este video aprenderá un método sencillo para bajar la pelvis, restaurar la lordosis lumbar, alinear la columna y aliviar el dolor de espalda de forma estable. Ideal para mayores de 50 años que sufren dolor lumbar crónico, entumecimiento o tensión en cuello y hombros.

Incluye una rutina guiada de 5 minutos con estiramientos, ejercicios de estabilización pélvica y respiración para mejorar el flujo sanguíneo, relajar los músculos y recuperar movilidad.
Si quiere una vida sin dolor, comience hoy mismo.

⏰ Línea de tiempo:
00:00 – Por qué el dolor de espalda persiste (la verdadera causa oculta)

02:45 – Cómo la pelvis afecta los nervios y la alineación de la columna

06:10 – Estiramientos para bajar la pelvis y aliviar el dolor lumbar

11:25 – Rutina completa de 5 minutos para restaurar la lordosis lumbar

16:40 – Alimentación esencial para proteger columna y articulaciones

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